1. 首页 > 四季养生 > 春季养生

60岁的男士春季喝什么养生茶,60岁以后喝什么茶叶最好?

60岁以后喝什么茶叶最好

60岁以后喝什么茶最好60岁的男士春季喝什么养生茶,根据老年人自身的体质、健康情况以及个人口味喜好等而异。一般来说老年人喝茶无特殊限制,可根据自身因素选择适合的茶品。

一般的绿茶、红茶、普洱茶等茶叶含有茶多酚、咖啡因、游离氨基酸、维生素等多种有益于人体健康的物质。其所含的咖啡因可以提神醒脑,兴奋神经中枢,使人精神振作,精力充沛;所含的茶多酚具有抗氧化、抗衰老以及促进脂肪代谢的作用。但通常不建议空腹饮茶或饮浓茶,因其可兴奋交感神经引起心率增快,使人出现心悸、四肢无力、头晕等表现。浓茶还会影响铁的吸收,而且空腹饮茶会刺激胃黏膜,而产生呕吐感和饥饿感。

对于患有疾病的老年人来说,应遵医嘱服用药物,饮茶可能会影响药效,具体应咨询临床医生。更不能以茶代药,影响疾病的正规治疗。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

点这里,查看医生回答详情

谢邀,关于50岁老人喝什么茶?我因为无论什么年龄都应当根据自己体质去考虑,喝茶是为了健康,即然为了健康而喝茶,除了喝传统茶叶外,还可以喝一些对身体状况有针对性的药食同源保健茶,有高血压的可以喝东北牛防风(老山芹)根茶,心脑血管疾病的可以喝东北牛防风加败酱茶,为防肿瘤和祛火消炎的,可以喝蒲公英茶,睡眠不好的,可以喝五味子茶,气虚的,可以喝党参黄芪茶,为了健身的,可以喝刺五加茶。总而言之,亦药赤食的都可以根据自己身体状况去选择茶饮。随着人们保健意识的提高,在茶饮方面也将创新发展,不仅仅停留在传统茶饮上,将开发出多品种新的茶饮,新的茶品具有防治一些疾病的作用,在不远的将来将成为时尚和潮流。以上是我从中医药学角度为出发点的回答。个人观点,仅供参考。

菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

薏仁茶

这款茶可以清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。

何首乌强身养生茶

这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

参芪五味养生茶

此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。

参茸壮阳茶

这款茶可以益气、补肾、壮阳,提高免疫力,促进性功能,抗疲劳,抗衰老。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。

以上就是60岁的男士春季喝什么养生茶,60岁以后喝什么茶叶最好?的全部内容了,想了解更多精彩的春季养生文章请关注本站。

本文由佚名发布,不代表演示站立场,转载联系作者并注明出处:http://www.360ziyuan.com/sjys/cjys/28220.html