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寒湿体质春季养生,湿气重、寒气重、风气重、易上火,该如何调理?(湿气重是不是容易上火)

邪之所凑,其气必虚寒湿体质春季养生。首先要弄清楚身体是怎么“虚“的,才可以对症下药,风寒湿上火都是自觉体症,并没有有形的致病因子或病理产物。去医院检查结果至多有咽喉水肿(上火)其余也查不出个子丑寅卯,除非有器质性病变。

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在排除器质性病变的情况下才能谈日常生活中的自我调理。

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湿和寒多是相互依存的,可以一方二用。解决这两个症状取决于人体“卫气”,人体卫气由肾阳,自然界清气,水谷精气三者相合而成(此观点来自八三版《内经讲义》),卫气好比身体内的阳光,阳光普照,寒湿自去。我们对照一下就知道身体是怎么“虚”的,肾阳可以简单的理解为内分泌,特别是小腹部的甲状腺,前列腺的分泌,自然界清气取决于肺活量,水谷精气取决于消化吸收功能。内分泌(肾阳)紊乱多由身心过劳,情志内伤和房室所伤引起,清气不足多因缺少运动,水谷精气多取决于饮食习惯,值得一提的是这三种因素又是相辅相成的。对照以上所述和自己的生活状况,不难找出原因。

关于“风”,中医理论多认为肝阴不足,血虚,无形痰浊等,自我调理很不容易(这是正而八经的病),最好去医院看医生。

关于“上火”这个话题我不懂,翻遍所有书籍也没找到这个词,今天就写到这里,希望对有需要的人有所启发,也希望批评指正。

人从娘胎里生出来,父母亲给你抵抗免役力百分之15,后天自己,保养提高免役力百分之85。所以说;主要还是靠自保养调理身体。人的身体是阴阳结合,平衡的。阴阳都不能少,缺一不可。一个人平时不注意身体保养,大量喝酒,烟每天抽二包,经常熬夜,工作压力大上升到精神压力,那么会产生阴阳不平衡,也就是说;阴多阳少,产生湿寒体质。要改变自己好的身体,调理最起码三年以上把身上的毒排出体外,先给你介绍中医调理到三甲级大医院看中医门诊请专家看病,对诊下药,中药吃上三年,完全根除身上湿寒体质。还有一种人生三宝,一宝,山西老陈醋浸泡生姜,摆在冰箱里11天可以吃了,每天早上吃三片和早点一起吃,晚上不能吃。功能,排毒,排湿,暖胃,调节肠胃功能,抗感冒,降血压,降血糖。但是要坚持每天早上吃三片,不能够停,连续吃上三年,换了人间,精气神十足,满面红光,精神唤发。老声上台经典九个字,管住嘴,迈开腿,心情好。

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