1.  > 四季养生 > 冬季养生

艾灸冬季养生要点,晚上可以做艾灸吗需要注意些什么

艾灸冬季养生要点,晚上可以做艾灸吗需要注意些什么

艾灸冬季养生要点,晚上可以做艾灸吗需要注意些什么

艾灸冬季养生要点,晚上可以做艾灸吗需要注意些什么

艾灸养生是我们祖国传统中医留下来的宝贵财富艾灸冬季养生要点,艾灸这种特殊的治疗方式,能很好的为身体补充阳气,活血祛瘀。气虚体弱的人,坚持艾灸可以调理身体,预防疾病发生。

艾绒经过加工,做成艾条,燃烧时产生了的热量,不仅穿透力是红外线的三到四倍,而且在人体的穴位处激活细胞,达到舒筋活血,治疗保健的效果。

艾灸养生,成本低,灸起来比较方便。脾胃虚寒,消化不良,可以用艾灸灸中脘穴、足三里各五分钟,可治疗胃胀胃痛,食欲不佳。

我国艾灸保健治病,唐代神医孙思邈坚持用艾灸保健,年老后,耳不聋,眼不花,腿脚利索。皇帝对孙思邈都称赞有加,孙思邈因为注重保健是一位长寿的老人。

艾灸保健效果虽好,但也是有时间限制的,做艾灸的时候,艾灸的热度,可助阳气,推动气血的活动,会兴奋我们的神经,让我们精神倍增,晚上超过九点就不要做艾灸了,免得影响睡眠。

每次我们在中医保健馆做艾灸的时候,有的地方排烟效果不好,我们会问保健师,艾灸的烟味对人有害吗?他们告知,艾烟的味道,可以预防感冒,同时可以杀菌消毒。 艾灸燃烧产生的烟味,虽说对人体没有明显的危害。

艾灸的烟味对人几乎没什么伤害。但什么事情都是物极必反,大量的吸入艾灸的烟子,或者是长期接触艾灸的烟味,对人的肺部不利,这时需要在家自做艾灸的时候,戴上口罩,起到保护作用。

我们在挑选艾条的质量上也是有讲究的,艾绒纯度越高,保健效果会更好,烟味刺激不大。选择了质量不过关的艾条,艾灸烟可能熏到我们的眼睛,产生刺鼻的味道,对身体的影响较大。

现在国人已经把我们中国的传统医疗艾灸养生,带到国外,外国人也觉得很神奇,做艾灸、拔火罐后感觉到轻松舒服,无副作用,对人的身体健康有益,愿我国的中医治疗,能发扬光大,解决更多人的痛苦,每位患者能早日康复!

以上就是艾灸冬季养生要点,晚上可以做艾灸吗需要注意些什么的全部内容了,想了解更多精彩的冬季养生文章请关注本站。

本文由佚名发布,不代表演示站立场,转载联系作者并注明出处:http://www.360ziyuan.com/sjys/djys/69654.html