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刘德华的养生食谱,听说刘德华30年来从不喝冰水,为什么?

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刘德华的养生食谱,听说刘德华30年来从不喝冰水,为什么?

对于刘德华相信没有一个人不认识了刘德华的养生食谱,提到刘德华你首先想到的可能就是他的演技与口碑。但是我想还有不少人还是因为他迷人的外表而对他念念不忘。今年已50多岁的刘德华仍魅力依旧,岁月似乎在他身上没有留下痕迹。他每次接受采访,都会大方地跟大家分享自己30多年来的抗老秘诀。

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刘德华说,年轻来自于内心住着的“大顽童”,压力大时还会看一些幽默喜剧。为了保持体重,刘德华早餐只吃麦片和粥,再加点蔬菜沙拉。另外,为了保护肠胃,刘德华30多年来从没喝过冰水,也不喝太烫的水。想必大家都了解了我们男神刘德华为什么不和冰水的原因了。其实还有很多明星都有自己独特的保养秘诀。

 

不老男神林志颖,他也曾爆出自己的保养秘诀,那就是:每天喝6杯水、维持正常睡眠作息,维持身体新陈代谢。一般人每天需要补充2000c.c.左右的水分,扣除三餐食物中摄取到的水分(约1千c.c.),每天还需要额外补充1千c.c.开水,大约就是6杯玻璃杯的开水。特别是早晨起床的第一杯水最为重要,睡眠时期身体都在流失水份,早上身体肯定特别渴,这时候喝水就能帮助身体恢复正常新陈代谢。

已经生了“小糯米”的大幂幂,不管在哪总会成为关注的交点,皮肤好的让人嫉妒,好的就像个青春期少女。轮廓立体,五官分明,这皮肤白皙水嫩的,就想扑上去狠狠亲一口有没有?生活中的她也是这样式的,美美的,也会搞怪发自拍。这气色好得简直羡煞旁人。杨幂保养秘诀:坚持每天喝牛奶1、每天早上会喝一杯牛奶。2、晚上也会用牛奶来洁面,使皮肤更加嫩白。

当然还有很多明星都有着自己的保养秘籍,但是我认为最大的秘诀就是,保持快乐的心情,所以我在这里祝愿大家健健康康、快快了每一天!

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