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早餐排毒养生汤,什么东西泡水喝排毒效果最好

蒲公英泡水喝,排毒养颜、利尿保肝效果最佳,而不同的人根据身体选择不同的蒲公英搭配方,排毒效果更佳哦早餐排毒养生汤!

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搭配一:蒲公英荷叶茶——健脾祛湿、消脂瘦身

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配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g

荷叶也是一种常见的中药, 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿,健脾升阳,很多内体湿气重者,其根本原因是脾不好,荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明,荷叶具有降血脂的效果!玫瑰花性温和,可中和蒲公英和荷叶的凉性,这样对人体脾胃不会造成伤害。

搭配二:金蒲菊茶——清热去火,清肝明目

配方:蒲公英2.2g,胎菊0.5g,金银花0.3g(注意,此方寒凉,脾胃虚寒者慎用)

胎菊,味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。金银花,归肺、心、胃经。气味芳香,既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

搭配三:蒲公英绿茶——去火除口臭,抗氧化

配方:蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g

蒲公英绿茶很适合口腔有异味、有口臭的人饮用。蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品, 很多中年女性口腔容易发炎或者牙齿发炎,导致口臭等。蒲公英正可以缓解咽炎、牙龈炎等,绿茶清新口气是最好的,绿茶中又以龙井最佳,清新爽口,很适合吸烟的人用来去除烟气,而桂花香醇,且可调和蒲公英的微寒。所以,特别适合口腔易上火,有异味的人饮用。

搭配四:蒲公英玫瑰茶——乳腺疾病

配方:蒲公英根2.5g、玫瑰花0.5g

蒲公英是具有很好的消炎作用的,且自古就是用来治疗乳疮的,也就是我们现在所说的乳腺炎,而玫瑰花性温和,可调和蒲公英的凉性,理气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。

是的。

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众所周知,早上起床后的第一杯水非常重要。经过一夜的新陈代谢,身体沉积了大量的新陈代谢废物,第一杯水被用来解毒。有三种对人体健康非常有益的水,但是只有一种才适合我们早上去喝。

蜂蜜水不适合晚上睡觉和早上起床时喝,这种水可以用来加快血液的循环,早餐后,你可以喝蜂蜜水来滋养肠道。然而,蜂蜜水会增加血糖含量,早起后身体需要补充水而不是糖。

含有少量盐成分的水并不舒适在早上就食用,这种水更加适合经过大量运动之后,因为在这个时候因为你流汗过多,体内的成分会出现不均衡的现象。我国80%以上的成年人食盐严重超标,给他们的健康带来很大危害,因此,清晨喝这种盐水是不合适的。

只有温开水在早上的时候喝才是最合适的,并且应该喝在早上刚刚起床没有吃饭的时候。这种水可以提高人体的代谢能力,不仅可以提高机体的免疫功能,还能够加速消除疲劳。在早晨的时候经常坚持的喝开水,有利于清洁喉咙,预防感冒等疾病的出现。

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