冬季养生藏什么

  • 冬季养生藏什么,冬季养生中的“藏”,是要藏好哪些地方呢?

    我国中医认为“天人相应”,春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律冬季养生藏什么。从冬至到大寒这一年中最寒冷的一段时期,更加应该注意养生“冬藏”。 所谓“冬藏”养生,是指到了冬季要注意养生之道,养精蓄锐、休养生息,以利来年应对春生、夏长、秋收。冬令进补是中国民间传统的养生方法,根本原则是畏寒体质补阳,虚火体质滋阴,已达到阴阳平衡,身体强健的最佳体魄。 下面就让小编带你了解咱们的身体最需要“藏养”的地方,帮助大家健康过冬季! 1、“藏”住...

    2021-12-093