初春喝什么粥比较养生

  • 初春喝什么粥比较养生,初春吃哪些食物比较养生?

      桔子 桔子含水量高、营养丰富初春喝什么粥比较养生,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 春韭 春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭,春韭入菜来。  韭菜性温,有补肾的作用。春天气候冷暖不一,建议男士到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。...

    2021-12-093