春季养生的10大忌

  • 春季养生的10大忌,为何说生气是养生之大忌?

    现代心理学家认为生气必然要怒,怒是一种富于冲动性的情绪,是各种刺激的压抑或愿望不遂而积累起来的紧张和爆发。人在发怒时,呼吸加快,肺泡扩张,耗氧量加大,肝糖原大量损失,血流加快,血压升高,心跳强烈,周身处于正常生理机能的失控状态,犹如决堤洪水,大有摧枯拉朽之势。蓄于内/自戕身心,轻者影响健康,身体罹疾,重者出现殒身之不幸。因此,古今中外的养生学者告诫人们春季养生的10大忌:生气,是养生的大忌;宽心则是长寿的核心。人到老年,体质日渐衰退,抵...

    2021-10-1310
  • 春季养生的10大忌,春季吃蔬果的大忌有哪些呢?(爱吃水果的人有什么好处)

    忌未成熟的番茄茄科植物多多少少都是带有一些毒性的,而未成熟的番茄特别明显春季养生的10大忌。半青半红的番茄含有花青素等毒素,食用后就很有可能中毒。如何辨别未熟催红的西红柿?在样子上往往比正常的西红柿更好看,但没有经过完整的生育期,口感、品质、营养方面就大大逊色了。如果化学药物使用剂量过大,还会影响食用者的身体健康。1从外观上来分辨通常,经过催熟的西红柿果实着色特别均匀,整个果实均为红色,果蒂部很少看到绿色。但根据喷施药物剂量的不同,会导...

    2021-10-135