春季养生起居的禁忌

  • 春季养生起居的禁忌,春季如何养肝?需要注意些什么?

    中医药大学附属龙华医院感染科主任张玮主任医师回答春季养生起居的禁忌:春分养肝在饮食、情绪、起居等方面要注意什么?有以下八项注意:1、调和五味养生的重点是饮食,饮食有五味分别入五脏,酸入肝,春天是不是要多食酸味之物,错也。酸性收敛,入肝经,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此春分饮食应少食酸性食物,适当吃些辛甘发散之品,少酸加辛,助阳升发、助气疏泄而养肝。2、防病复发原有肝脏疾病的人群要注意忌食“发物”,以防旧病复发。所谓“发物”,即容易导...

    2021-09-263

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