春季湿热体质养生

  • 春季湿热体质养生,湿热体质如何调理:多吃芳香食物

    天气湿热的时间很长,因此湿热体质的人也特别多。湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻。皮肤容易生疮,并且红肿痛痒,口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁,经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭,不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀,大便稀、黏,排起来费劲等症状。除此之外,女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能...

    2021-11-291
  • 春季湿热体质养生,湿热体质的人怎么减肥效果好?

    每年春季都是我体重的巅峰期春季湿热体质养生,一个是因为冬天春天太冷不想动,还有一个就是吃太多了!看着夏天渐渐靠近,我的腰围已经大了一圈了,对于短袖短裙的,怕是要驾驭不住了。想想我还是比较爱美的,所以决定要在夏天到来之前先瘦10斤!好在我真的实现了,哈哈哈~靠的就是一杯茶!接下来就跟大家说一下我的减肥方法,我的体质属于湿热体质,这个方法比较适合我,所以效果比较好!从我身上总结出来的湿热体质特征,大家对照一下:舌苔发黄,厚舌头两侧有齿痕冬天...

    2021-11-282