男性冬季养生吃什么食物好

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    补肾的食物 1男性冬季养生吃什么食物好、莲子 性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。 2、莲子心 为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。 3、白果 又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明・李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。” 4、枸杞子 性平,味甘,具有补肾...

    2022-01-151