秋季时节如何养生

  • 秋季时节如何养生,深秋时节如何保养并改善寒性体质?(寒性体质如何调理寒胃)

    常听说秋季适合养生秋季时节如何养生,可见秋季是适合养生的好时节。深秋后即将入冬,这对于寒性体质人群不是件好事,因为他们怕冷怕风,手脚冰凉,阳气不足,阴气过盛,所以不喜欢过冬,但冬天又是个必过的季节,所以寒性体质的人就必须要在秋天做足、改善体质准备迎接冬天的到来了。深秋时节如何保养并改善寒性体质?1 、泡脚 足部按摩中医认为:百病从寒起,寒从足下生。所以,要想保暖就必须不让脚受凉。泡脚 足底按摩能促进血液循环,有效去除体内毒素和体内寒气。...

    2021-11-283