2020立夏的养生四大禁忌

  • 2020立夏的养生四大禁忌,夏天有什么快速消暑的好妙招?

    炎炎夏日,一个阴凉的环境无疑是最吸引人的2020立夏的养生四大禁忌。消暑除了我们最容易想到的空调,还有不少方法。 一 衣着方面 夏天尽量穿棉、真丝、麻等透气性好的衣服,利于人体体表温度散发。二 食物调整夏天可以泡一些菊花茶,煮一些绿豆汤,吃水分多的水果(西瓜)。夏天大部分人胃口不好,绿豆汤能增进食欲、消暑,煮好等凉了放在冰箱里,回到家吃一碗,冰冰凉凉的感觉真不错。夏天人体出汗多,需要补充水分,食用西瓜可以补充人体损失的水分。三 家居...

    2021-09-273
  • 2020立夏的养生四大禁忌,立夏到,如何顺应气候养好心?

    天人相应,是中医养生的重要原则2020立夏的养生四大禁忌。《黄帝内经》说:“人与天地相参也,与日月相应也”。作为万物灵长的人类,应该顺应不同的节气,调整情志、饮食、生活起居。中医认为,五行中夏季对应人体五脏的心,所以夏季要重视养心。心的生理功能是:主血脉、主神志、其华在面、在液为汗、开窍于舌、与小肠相表里。心在五行中属火,与夏季阳热之气相应,而火气又通于心,火性又为阳,阳热干扰心神,故夏季人们易出现烦躁不安、心悸失眠、面红口渴多汗、口舌...

    2021-09-276
  • 2020立夏的养生四大禁忌,2020年立夏老北京人吃啥?(立夏是几月几号2021年)

    春卷  春卷分饼和菜两部分,卷菜的饼一定要是新鲜做得的烫面薄饼,讲究圆2020立夏的养生四大禁忌、薄、滑。擀好的饼一定要再上面轻轻抹一层油,为的是不让饼和饼之间粘连,同时吃起来口感也较为爽滑,配着卷在里面咯吱咯吱作响的蔬菜,一软一硬,口味一流。面条  立夏时节,正是小麦登场的时节,老北京讲究吃面,意在庆祝小麦丰收。据说,立夏吃面这个习俗源于晋代。那时,吃面是为纪念北方麦收后的喜庆尝新,又寓意来年风调雨顺,五谷丰登。有句话说得好:入夏面新...

    2021-09-264
  • 2020立夏的养生四大禁忌,立夏在饮食方面如何养生?要注意哪些事项?

    立夏是农历24节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示夏天已“接力棒”在手了,此后气温逐渐升高2020立夏的养生四大禁忌。关于“立夏”的话题,我已回答了几个,再多一个又何妨——传统中医提倡,立夏之后应顺应天气的变化,重点关注心脑血管。心脏的阳热之气不仅要维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用:人体的水液代谢、汗液调节等,都与心的“一顺百顺、一通俱通”密不可分。夏天的细菌和病毒、虫叮蚊咬同样令人“感冒”,稍不注意有可能腹泻疾病、满身...

    2021-09-253