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养生茶的10大禁忌,日常喝茶的八大禁忌有哪些?

1、不建议空腹或饭后饮茶,茶叶中的鞣酸、单宁酸要么抑制肠胃分泌液分泌影响消化,要么造成胃粘膜刺激,都会影响蛋白质、铁钙等物质的消化吸收养生茶的10大禁忌。建议,餐前餐后1小时内,尽量避免饮茶,尤其避免饮浓茶。

养生茶的10大禁忌,日常喝茶的八大禁忌有哪些?

2、吃药不能饮茶,因为茶水中的部分微量元素会与药物相互作用,比如绿茶中含有微量的维生素K会与抗凝血药物之间会有交互作用,导致药效失效。

3、第一杯茶,即头道茶,尽量别喝。因为茶叶的种植、加工以及生产过程繁琐,期间不可避免会对茶叶造成一定程度的污染,第一杯茶的主要作用是滤洗茶叶,所以请茶友们尽量不喝第一杯茶水。

4、女士孕期、哺乳期不宜喝茶,尿结石以及肝脏患者慎饮茶水。

5、睡前忌饮茶。建议睡前两小时内不要饮茶,因为差水具有提神心脑的作用,饮茶后精神状态很好,极易兴奋,入睡困难,容易造成失眠。

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