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降暑养生十大禁忌,夏天喝冷饮会对身体造成什么伤害吗?(冷饮对身体有什么伤害)

每到夏天降暑养生十大禁忌,就有“中医”出来劝大家别喝冷饮。理由如下:

降暑养生十大禁忌,夏天喝冷饮会对身体造成什么伤害吗?(冷饮对身体有什么伤害)

“人把0℃的水喝进37℃的胃里,可小便却是热的。人体的温度37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?

是脾胃,脾胃喝了以后受不了,就从肾里面调精华(元气)转成热能来给它煮成37℃,长此以往就把肾调虚了。老喝冰水和饮料,一定肾虚,影响记忆力,还可能会晚年坐轮椅,骨头坏死!”

不管科普辟谣多少次,每年还是有人买单,可见冷饮的威力确实很大。

从中医的角度,肯定不建议吃冷饮,但我认为喜欢吃冷饮的人,该吃还是吃。鱼与熊掌不可兼得嘛,尤其是对于身体好的年轻人来说,吃点冷饮没什么问题。

如果有人为了能不能吃冷饮吵起来,那么千万不要掺和,不会有统一意见的那天。这是两种不同的观念,是价值观的问题,争吵也是很伤很身体的。真是中医铁粉的话,应该明白保持良好的心态和情绪对健康非常重要。

所以,为了让吃冷饮的人不受双重的危害,就别去烦人家了,也是保重自己的身体。就算不能认同,起码也不要直接反对别人。每个人都有自己的选择,自己对自己的身体负责,皆大欢喜。

人要健康养生,必得先有意识,觉得这个事情重要,才会去注意身体,避免做不好的事情。在此之前,所有的劝诫,都是干扰她们正常的生活,而且也是白费口舌。

对她们最好的方式,就是不去管,甚至还要鼓励。

我以前也很喜欢吃冷饮,从小吃冰棍、雪糕,不管夏天冬天。长大以后,运动完也总喜欢来一瓶冰爽的汽水,一点事都没有。工作以后,有时午饭、晚餐都是吃的肯德基、麦当劳,自然要来一杯超冰的可乐。但我从来没有觉得身体有什么问题,一年到头难得感冒一次,甚至感冒了也会很快痊愈,药都不用吃。

我总认为,没异样感觉的自己很健康。殊不知,我久年嗜吃冷饮的习惯,最终变成了慢性鼻炎。而这个时候我已经不吃冷饮很久了,还是没办法,一天里总是鼻塞,早晚鼻涕流个不停。看了医生,很久,也没有完全好。这都是年轻任性的代价。

幸好,我意识到了,如今每天也在坚持站桩练八段锦,逐渐把寒气逼出来了。鼻涕和喷嚏越来越少了,感觉身体变暖起来了。唯一不适的地方就是,待在空调环境中不久,就会觉得冷,还会打喷嚏。所以,我就不得不穿上外套,别人都笑我很弱。

对比以前,冬天我都可以穿得很少,也许现在真的比以前弱了。然而,我觉得很好,自己有知觉了,能够觉察到身体的异样,并及时作出调整,这样就不会继续作践自己。

而且我坚持练功后,对于身体和中医,有了更多的理解。如果我身体无恙,就难以体会经络、气血还有导引术的美妙之处。最了解自己的人,始终还是自己,古往今来,多少人都是久病成医的呀。求医不如求己,这话不假。

吃一点冷饮,确实没什么关系,但我吃多少都会有反应,马上拉肚子。所以,哪怕我喜欢吃,也不会吃了。可以说,我已经和冷饮绝缘了。

虽然最近一段时间很热,但我发现自己很能扛热了。以前这种天气,太阳底下走也不会满身大汗,我睡觉都必须要开空调,或者整夜风扇对着吹才行,现在风扇都不用,直接一觉睡到大天亮。可能,就是身体内部的调节机制正在恢复正常吧。

健康这回事,不用多说,失去了,才会知道它的重要。没有经历过真正病痛的人,不会理解为何要养生。

对比其它伤害身体的方式,吃冷饮带来的效果,其实还是比较明显,又很影响生活的。比如说,过敏性鼻炎、痛经等等,都不会要人命,却让人不得安宁,自然能引起重视。相反,癌症、三高、糖尿病之类的问题,早期都看不出来征兆,爆发时才会让人害怕,后悔。

所以,我就劝大家多吃冷饮,积少成多,然后早日走上健康生活的道路。当然,如果家有孩子,那么还是尽量不要让他养成喜欢吃冷饮的习惯。

但是,千万不要用最开始那种乱七八糟的谣言来忽悠小孩,要做真正的健康教育!

谢谢邀请回答!夏天防中暑有几个方面着手。第一个就是在中午十一点后到下午4点前尽量不在野外做事和行走。第二个在空调里吹久后出外面时调节一下才走,特别是空调千万不能把温度调的太低,温差太大更加容易中暑。第三饮食清淡一点的水果吃常温的,尽量少吃冰的食品和火气大干燥的食品,多喝夏桑菊之类的凉茶!最后睡觉或休息时在空调时必须换气通风。早晚出去行走,加强锻炼,提高免役力!以上仅供参考,根据自身体质,适当调节!

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