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养生堂孕妇禁忌的东西,怀孕禁忌有哪些其实不必信?

作为一个贪吃的人养生堂孕妇禁忌的东西,我向你分享一下孕妇什么不能吃,其中还有我的一些经验和教训。

养生堂孕妇禁忌的东西,怀孕禁忌有哪些其实不必信?

杏,山楂可能引起早产不能吃。桂圆,吃多了容易上火,不应季的水果不要吃,如果需要补充水果中的营养必须吃的话,一定要用水多浸泡一会儿,或者把皮去掉。

养生堂孕妇禁忌的东西,怀孕禁忌有哪些其实不必信?

生冷不可以吃。西瓜梨,属凉性的水果都不可以多吃的。不要吃辣的食物孕期脾胃较虚,容易引起身体不适,对胎儿皮肤也不好。冰激凌,冰棍就更不可以吃了。

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各种果汁饮料,碳酸饮料都不可以喝。饮料奶之类的也不可以,但是可以喝纯牛奶和老酸奶。

尽量不要吃外卖,很多外卖产品,虽然吃起来口味极佳,但其中添加剂或者是调料放的比较多,放盐也比较多,对孕妇及胎儿都是不好的。

海鲜类螃蟹,龙虾,贝壳类都不要多吃。

不符合食品安全的食品,比如生鱼片、生肉、生鸡蛋,这些食物里面可能会含有细菌和寄生虫,对孕妇产生不良影响,另外还有烧烤,腌制的,熏制的食品,都对人体安全有不良影响,在孕期也要慎用。

茶与咖啡孕期都不可以喝的哟。

孕期饮食以清淡为主,少盐少油少糖,营养均衡。

像我一样的贪吃鬼,要等到生完孩子断完奶之后就可以随便吃了。

所谓禁忌就是一定不能做的事,女人怀孕其实也没有那么脆弱,不过每个人体质不同,因此孕妇还是要有所禁忌。

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女人怀孕后有哪些禁忌

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忌乱吃药:怀孕以后准妈妈千万不要乱吃药,特别是怀孕早期,因为乱吃药有可能会导致胎儿畸形甚至死亡。当然了,也不是说怀孕以后一点药也不能吃,如果准妈妈生病要吃药,也应该听从医嘱用药。

忌迷信:其实很多迷信的说法都是不可取的,像什么吃兔肉宝宝会得兔唇,还有什么喝了某个东西包管生男孩等等,一些无知的准妈妈居然还相信了。忌吃生食:没煮熟的食物容易感染各种细菌,如果准妈妈吃了的话,很有可能造成胎儿畸形。因此准妈妈要忌吃生食。

除此之外,女人怀孕以后除了特殊情况,还忌不运动(容易形成巨大儿),忌不去产检(不去产检大大增加了胎儿异常的可能性),忌干重活等等。

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