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修真养生知识,好看的修真小说(有没有整理好的修真资料?)

曾经我为了改变体质,花费了十几年看了各种武侠仙侠玄幻修真小说、修真功法和武林秘籍修真养生知识。看了不下上百万的资料,100年以前的文章基本很难看懂,没有师傅教导99.9%不靠谱,就算有师傅,也基本讲的都是他的感悟和方法,也不能保证一定能行。我花了这些年潜心研究,结合了中国传统方法和西方科学理论相结合,不断反复建模推导,终于自觉推导出清晰地较为完善的大周天以前的方法,而大周天也只是修道的入门级别。

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我把我的方法和理论研究全写在我这三个月的文章里面了,我想大家通过我的锻炼方法,都能修到小周天以上,自然而然就会有很多人去研究更进一步的修道体系,我目前只能推荐给大家最简单的最高效的最不容易走偏而且可以自己修的通小周天的方法,为大家的未来铺好基础,我相信肯定过上几十年会有人完善的,期待中修真养生知识!

我一直致力于用最简单高效的养生方法达到事半功倍的效果修真养生知识。关注我你会发现不一样的世界。

有哪些关于气功的知识可以分享?

中华气功源远流长,有文字记载的有关气功最早的古代书藉有《道德经》,成书于西汉的中医典藉《黄帝内经》,后来有西汉马王堆汉墓出土的玉件雕刻《行气玉佩铭》。东汉魏伯阳的《周易参同契》,东晋魏华存的《黄庭经》,北宋张伯端的《悟真篇》,这几篇文章是古代气功学术方面的经典著作。

气功分类有民间养生气功,医家气功,道家气功,释家气功,儒家气功,及武术气功。

各家气功目的取向有所不同,养生气功目的是防病治病,益寿延年。

医家气功的作用除养生治病延年外,还有发放于体外给他人治病之效用。

道家气功是为性命双修,积精全神,最终练虚合道,以证真身,以求永生。

释家修炼为明心见性,求解脱,得大智慧,成无上觉者。道释两家皆为出世法,即放弃功利,脱离红尘,道释两家殊途而同归。

武术气功是为击敌卫己,如各种硬气功,特点是短期内可以速成。(指年青人)

儒家气功是为修身,目的是持家,治国,平天下。民间流传很少,代表人物为孟子,"吾善养浩然之气"。

民间养生气功种类繁多,据统计约有三四千种,其修练形式一般分为动功,静功两部分,取动以养阳,静以养阴,阴平阳密,精神乃治之意。道家亦有派别之分,如全真派,武当派等。释家也分禅宗密宗,藏传汉传,还有渐悟顿悟之说。

以修练方法分类有主动意念导引,如大小周天功,按人体经络运行路线循经导引。或自控无为法。

各家气功的目的不同,理论方法各异,但有个共同的特点:都需要通过三调来进行气功修练,即调心,调身,调息。其中以调心最为重要,此为纲为本,调身调息为目为未,本未不能倒置。内经云:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来"是为精髓。

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