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好水源养生知识,自然水要养几天才能养鱼(养鱼先养水,怎么才能养好水呢?)

这个问题并不复杂好水源养生知识。

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养鱼先养水好水源养生知识,那么需要把水养成什么样呢?有两条最基本的目标:

1、有鱼的水中会产生氨。氨对鱼有很强的毒性,我们要把氨“”养“”没好水源养生知识;

2、有鱼的水中会有亚硝酸盐,对鱼只也有很强的毒害作用,也要“养”没;

没有做到的话就会出现鱼生病或死亡,这也是很多新养家最常遇到的问题。

目标明确了,我们就可以确定方法了:

我们人类没有办法自己把这两种毒素从水中分离出来,但有一大类细菌可以。我们管它们叫作硝化细菌。硝化细菌有两类。第一类特别喜欢氨,它们利用氧来氧化氨,同时获得能量,产生出的废物就是亚硝酸盐,这正好迎合了第二类硝化细菌的口味。因为他们专门寻找亚硝酸盐,同样也是和氧结合,最后释放出硝酸盐。而硝酸盐对鱼没有毒害作用。于是水中的毒素就被硝化细菌“吃”掉了,鱼也就可以免收毒害了。

这个过程在咱们地球上存在已久,如下图所示

好了,我们现在要考虑的就是如何把硝化细菌“请”到我们的鱼缸里了。

1、硝化菌吸收毒素的时候必须要附着在固体上,而不能漂浮在水里,所以我们首先要给它安个房子---生化滤材。实际上就是体积不算大,但表面积非常大的多孔状结构。我们把生化滤材放在第二格;

2、硝化菌不喜欢有机物,所以我们要在生化滤材的前面放置致密的白棉阻挡鱼便和其他杂质,也就是过滤的第一格,我们管这个叫屋里过滤;

3、硝化细菌需要源源不断的“食物”,于是我们安装水泵,让含有“食物”,也就是毒素的水循环往复地在鱼缸中和过滤其中流动。

有了这三点,我们提供的环境就足够优越了,硝化细菌会很快入驻。

硝化细菌是一种分裂比较慢的细菌,一个新的鱼缸如果住满硝化菌可能需要约40-60天,但是我们作为聪明的人类,可以再创造一些条件,让它们快点来,最快可以缩短到30天

1、给他们创造温暖的环境,把水温控制在22-27度,硝化菌会加速分裂繁殖;

2、人工迁移居民。也就是我们可以购买市售的一些硝化菌,添加到水里或过滤里。有液体的也有粉状的。让他们成为第一批入住者,成为传宗接代的领军队伍。(注:即使不人工添加,舒适的生化滤材也会入驻硝化菌,因为他们的身影几乎无处不在,包括水、空气、土壤)

3、为硝化菌提供充足的食物。可以再鱼缸中放置闯缸鱼、小死鱼、原味酸奶牛奶、鱼便便之中的一种。这些东西提供的毒素浓度越高,硝化菌则复苏和繁殖的越快。

如此,耐心等待至少30天后,硝化菌已经初具规模了。此时我们可以购买阿摩尼亚和亚硝酸盐测试剂,分别测试水中是否还有氨和亚硝酸盐。如果有,那就再给硝化菌一些时间,让他们继续分裂。如果没有了则表示菌已养好。水自然也就养好了。

此时注意我们可以先给鱼缸多换写新水,然后让爱鱼入缸,这样鱼会更容易适应新的环境。而鱼所产生的氨一旦在鱼缸中出现就会被硝化菌大军吃掉。养鱼先养水的工作至此彻底完成。以后除非是人类操作失误导致大批硝化菌死亡,否则也不再需要人工添加硝化菌了。它们子子孙孙无穷匮也。

经常喝白开水,对肾有好处吗?

大家好,我是一名从业多年的肾内科医师,喝水可以说是我们每天日常生活中必做的一件事情。那么根据个人喜好或者工作性质的不同,有的人习惯喝矿泉水,有的人习惯喝纯净水,有的人则更习惯喝白开水。网络上也常说,一定要多喝水有益健康,那么经常喝白开水,对肾到底有没有好处呢?下面我就来谈谈我的看法。

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先谈谈喝水的那些事●其实我觉得白开水应该是我们日常生活中最常饮用的类型了,咱说的通俗一点,它就是自来水煮沸净化后的水。水虽然看起来源源不断,生活中常见的不得了,所以我们往往不太关注它。其实在这我告诉大家,水它也是我们膳食的重要组成部分,是一切生命活动的必须物质,它能够帮助人体消化、排泄、平衡体温、维持细胞状态、补充血容量、维持正常血压等等。

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●网络上常说要多喝水多喝水,那到底多少才是一个度呢?这也正是不少网友疑惑的地方。在这我告诉大家,根据计算,一个健康的成年人每天大约需要2500ml左右的水维持正常的机体代谢,那么我们一日三餐,偶尔还要吃点水果零食什么的,所以饮食上也会摄入不少水分。那么大致估算一下我们每天的直接饮水量在1500-1800ml即可,这个量用一次性纸杯来换算也就7-8杯的样子,所以这就是为什么常说“每天8杯水”的由来。

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●既然谈到了补水量的问题,我就另外再啰嗦几句。像平时去医院看病,如果你胃口不好,一点东西都吃不下去,那么医生就会给你开不少液体,其实这个液体量并不是医生高兴就多开点,不高兴就少开点。而是根据我们人一天的生理需要量、消耗量、丢失量等综合算一起的,是有科学依据的。医生这时候再把这些液体性质划分一下,根据营养需求,分别给你配置到盐水、普通糖、脂肪乳剂等输进人体,否则的话你将没有任何的能量来源。

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●当然了,我这说的液体量也是生理需要量,并不是绝对不变的。比如你是在室外从事体力劳动的,那身体蒸发的水分是非常之多的,这种情况下你和2500-3000ml都不为过。如果你是坐办公室的,那么就无需过多的补充。我的建议就是把握“少量多次,主动喝,不要等到口渴再喝”的原则。如早上起来一杯,可有效补偿夜间水分消耗,降低血液粘稠度;工作间歇来一杯,有效缓解工作压力;餐前一小时来一杯,有效刺激消化液分泌,促进食欲;晚上睡前来一杯,有效预防夜间血液粘稠度增加。

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经常喝白开水,对肾有好处吗?●我不知道题主所说的“经常喝”是怎么一个概念,但我觉的我上面的这个章节已经从喝水量、喝水的原则、喝水的好处三个角度进行了详细的总结和解释。所以大家只需把这三小方面内容理解就能明白自己需要喝多少水了。也有的人可能会疑虑,白开水到底健不健康呢?其实像城市里面都有专门的自来水公司,国家还有数百项饮用水检测标准把关。而在咱们农村,更是山清水秀的地方,水质好的不得了,所以自来水烧开不仅可以杀死各种微生物,还能让过多的矿物质沉淀下来,同时也使水中可挥发的化学物质挥发,可以说是最经济安全的净化方法,我作为一名医务人员,我自己都天天喝白开水,大家说它健不健康呢?当然是健康啦。

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●下面我们来看看,经常喝白开水对肾到底有无好处?我这么举例给大家听,像我们肾内科有很多的尿毒症病人,他们到后期是不会再有小便的,所以像肌酐、尿素、尿酸、微球蛋白等大、中、小分子毒素就会在人体蓄积排不出去,引发各种并发症,进而出现生命危险。而咱们健康人呢,这边喝了水,然后通过一系列生理转化过程在肾脏生成尿液,最后顺利排出体外。所以“经常喝水,勤快排尿”有利于机体的新陈代谢,显然对肾脏肯定是有好处的。由于篇幅有限,我就拿“尿酸”举个例子,比方说如果你有高尿酸血症,你有不又快喝水,也不勤快排尿,那么尿酸以及尿酸盐就容易在肾脏的肾小管间质沉积,引起慢性的肾脏损伤不说,还可能出现“尿酸性结石”。而通过多喝水,就可以让尿酸随着尿液排出体外,所以我的观点是在经常喝水的基础上,也要做到勤排尿才是正解。

作者寄语:回答不构成医学治疗建议,也不具备医疗指导意见,仅为健康科普所用。本人花费数小时时间综合总结而成。不加入专栏,无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。如果学到了,不要吝啬,献个爱心,点个赞,转发一下帮助更多人,感谢支持。

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