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每日美容养生知识,蜂蜜美容护肤的8个方法?

蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)  

每日美容养生知识,蜂蜜美容护肤的8个方法?

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类每日美容养生知识,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

每日美容养生知识,蜂蜜美容护肤的8个方法?

蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)  

每日美容养生知识,蜂蜜美容护肤的8个方法?

蜂蜜和醋各1~2汤匙,温开水冲服,每日2~3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

每日美容养生知识,蜂蜜美容护肤的8个方法?

蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏敷面,令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方5(蜂蜜+鸡蛋清)  

蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。能减少皱纹,紧缩面部皮肤。

蜂蜜美容护肤小秘方6(蜂蜜+甘油+水+面粉)  

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面部20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方7(蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水) 

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

蜂蜜美容护肤小秘方8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)  

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效。

题主好!

“养身”就是保养身体。有哪些保养身体的好方法呢?这个问题不能一概而论。我就从退休老人的角度来回答这个问题。

一、从身体方面来说

1、律:要养成生活规律的好习惯。“吃喝拉撒睡”——吃:按时、定量、荤素、咸淡、冷热;喝:白开、淡茶、温热、少酒;拉:最好是每天早上5—8点、短时;撒:男人要站立、平静;睡:23点前入睡。11点至13点午睡两刻钟(子午觉)。

2、动:要适量运动别逞强。早上日出后,到公园或者周边绿化好的场地去运动。走4至6千步;选择打太极拳、习剑或者跳交际舞等量和幅度小的运动项目。晚饭半小时后,再出去走一走即可。要学习实践正确的自我保健按摩。

3、会:要会用手机和电脑。领退休金、购物支付、发红包、沟通、聊天、看资讯等。要跟上时代的潮流。

二、从心里方面来说

1、静:心静如水不激动。睡前不看书、不想事;平时不纠结、不着急、不冲动、不管闲事。

2、思:用脑思考不能少。适当看书、写字、看新闻资讯等;遇到不认识的字,要学会查字典。

3、乐:乐观向上好心态。“琴棋书画”要会一种;穿戴整洁,修饰边幅;见面微笑,主动招呼;与家人朋友要常沟通;要主动分担家务事等。

总之,退休老人要摆正位置,明确身份,顺其自然,随遇而安。

俗话说:“上梁不正下梁歪”、“贪小便宜吃大亏”。日常社会生活中,在言谈举止上,要给年轻人做榜样。在外,要学会谦让,别倚老卖老,要身先示范,以身作则;在家,看央视保健养生节目,别听信“保健门店”的虚假宣传和假情忽悠;不用每年都去做体检,平时感觉哪里不舒服,就去看大夫;要吃新鲜果蔬食品;让你花钱的事要三思而后行;与家人既是至亲又是朋友,遇事要商量,不能独断专行;与儿女相处时,最好不要在一起生活;别牵涉太多,少添乱;他们需要时,力所能及去帮忙;要留好养老钱,留住自己的屋。

最后,祝福老人们都能保持好的养身方法和乐观向上的好心态;都能平安快乐的度过余生。

希望我的回答能帮到您。

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