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中华养生知识,中华医学养生,怎么去调理胃病

  红枣
枣补血养胃中华养生知识,这个大家都知道。通常没有事的时候,就吃几粒枣,或者是在做粥的时候,也加几粒枣,不仅好吃,而且营养,养胃。
泡花生
老人常吃花生好,不仅营养,而且美味,有许多人体需要的东西。
  但是,花生一般人爱吃醋的,但建议大家可以吃水泡了的花生,这样,不仅好消化好吃,而且更易于身体的吸收。
疙瘩汤
做的疙瘩汤,必须是五谷杂粮做成的,例如小米粥,玉米粥等,这些疙瘩适合任何年龄段的人吃,这些食物,可以治疗好些病,而且最暖胃,对于胃来讲,这些食物是最好不过的。
  
砂仁
炒菜的时候,如果放点儿如砂仁或者是白胡椒等调料,会起化湿开胃,增强食欲的功效,当然,也有助于帮助消化。
玉米
对于想要养生养胃的人来讲,吃玉米,粗粮来讲,也是再好不过的。
  最好是煮透了的,吃起来不仅美味,而且利于身体吸引,更能养胃促消化。
望采纳!。

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